Entérate de por qué no todos los virus son nuestros enemigos como siempre nos han hecho pensar.
Aproximadamente el 8 % de nuestro ADN procede de antiguos retrovirus. Algunos de esos fragmentos virales son importantes para muchas de nuestras funciones biológicas.
No todos los virus son nuestros enemigos. Algunos conviven con nosotros sin causar enfermedad y sus componentes pueden activar señales que nuestro sistema inmunitario interpreta para responder y defenderse.
Por este motivo…La presencia de un virus no significa necesariamente enfermedad.
Por otro lado, habrás observado cómo dos personas expuestas al mismo virus pueden experimentar consecuencias completamente diferentes. ¿Por qué? Porque ¡EL TERRENO BIOLÓGICO IMPORTA!
Nuestro estado metabólico, sueño, nutrición, microbiota, inflamación basal y memoria inmunitaria pueden influir en la respuesta a una infección.
En invierno no solo cambian los virus que circulan: el frío y la sequedad pueden alterar nuestras defensas nasales. El estar más tiempo encerrados sin recibir los beneficios del exterior, y en ambientes cargados también favorece la transmisión.
Parte de los síntomas, como la fiebre y el malestar, proceden de nuestras propias defensas que te dan señales para que reduzcas tu actividad y te quedes tranquilo.
Esto no significa que los virus sean inofensivos. Algunos causan enfermedades graves. Significa que el resultado depende tanto del agente infeccioso como de las condiciones y defensas del organismo.
Ya hablamos de este enfoque en ¿Miedo a los virus del invierno? El problema no está fuera, está en tu castillo y de cómo cuidar nuestras defensas en Cómo fortalecer las murallas de tu castillo biológico.
No podemos controlar todos los virus, pero sí cuidar muchos de los factores que condicionan nuestra respuesta y nuestros síntomas frente a ellos.
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