Desde hace tiempo ya se hablaba de esto, pero actualmente es un concepto publicado a boca llena en los círculos antiaging. El envejecimiento se considera una enfermedad con la que todos nacemos.
Podemos entender el envejecimiento de dos maneras; la tradicional, como un proceso natural inevitable que hay que asumir, o bien como una enfermedad contra la que puedo aplicar el conocimiento actual para frenarla e incluso revertirla.
Y ya… Me dirás eso es imposible. Los científicos dedicados a este campo afirman «el envejecimiento es inexorable pero la longevidad es tratable». Y es aquí, en el concepto de LONGEVIDAD SALUDABLE, (tener una vida larga llena de salud y vitalidad) donde tenemos que enfatizar nuestras acciones.
La idea es NO asumir este proceso. Si lo hago acepto tener todas las enfermedades que surjen cuando la Naturaleza entiende que ya has cumplido tu función… mantener la especie. Son las llamadas ENFERMEDADES ASOCIADAS AL ENVEJECIMIENTO, estás que se disparan a partir de los 35-40 años.
A día de hoy hay mucho conocimiento para poner en práctica y vivir saludablemente muchos años. De hecho se publica ya, que la esperanza de vida aumenta 3 meses cada año que va pasando. Es decir, si a los 50 años mi esperanza de vida es de 80, a los 54 será de 81, así cuando llegue a los 80, mi esperanza de vida se habrá alargado hasta los 88 años.
Tu decides como quieres llegar a esta edad, enfermo, decrépito, sin energía, o siendo activo, enérgico, con masa muscular, libre de dolores y aparentando muchos menos años.
La idea es morirse estando lo más fuerte, activo y atractivo posible, y sobre todo, rebosante de vitalidad.
Porque robas mi colágeno 😝
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