Vamos a ponernos trascendentales.
Tú eres el usuario de tu cuerpo. No eres quien controla conscientemente su funcionamiento interno.
Imagina que manejas un ordenador. Das órdenes con el teclado, pero no controlas los chips ni sabes exactamente lo que sucede dentro del procesador.
Con tu organismo ocurre algo parecido.
Tú decides, piensas y actúas. Pero no ordenas a tus linfocitos cómo defenderte, ni diriges voluntariamente tu circulación sanguínea o sabes exactamente qué procesos metabólicos están ocurriendo dentro de ti.
Tu organismo funciona mediante miles de mecanismos que no controlas conscientemente.
¿Y por qué es importante comprenderlo?
Porque parece que actualmente hemos encontrado un culpable perfecto para cualquier sintomatología: ¡TU CABEZA!
Fatiga, problemas digestivos, palpitaciones, insomnio, malestar… ¡EL ESTRÉS!
Pero ¿y si el problema no estuviera únicamente en el usuario?
¿Y SI LOS CHIPS DE TU ORGANISMO NO ESTUVIERAN FUNCIONANDO CORRECTAMENTE?
Por supuesto que el estrés afecta a nuestra fisiología. Ya hablamos de ello en Cabeza pensante, organismo estresado.
Pero no debemos confundir un desencadenante con la causa original.
Un organismo con alteraciones fisiológicas puede responder peor a situaciones cotidianas. Y trabajar únicamente el componente emocional podría no resolver esas alteraciones.
NO PODEMOS CULPAR SIEMPRE AL USUARIO SIN REVISAR ANTES EL FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR.
Hay que evaluar y cuidar tanto nuestra mente como nuestra biología.
Porque gestionar el estrés es importante, pero también lo es identificar lo que está fallando dentro.
¡NO TODO ESTÁ EN TU CABEZA!
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